Çam kozalağı suyu faydaları..

Çam kozalağı suyu faydaları..

kozalak-620x400

Çam kozalağından su elde edip çeşitli hastalıklardan kurtulabilmeniz mümkün. İşte sizlere çam kozalağı suyu faydaları…

Bronşit ve astımda şifa kaynağı

Çam kozalağı suyu solunum yolları rahatsızlıklarında şifa sağlıyor. Öksürme, balgam, bronşit gibi hastalıkların tedavisinde kesin şifa olduğu belirtiliyor.
Akciğerleri temizliyor!
Çam kozalağı akciğerlerin temizlenmesine yardımcı oluyor. Vücudun ihtiyacı olan gerekli mineralleri karşılamasından dolayı, akciğer rahatsızlıklarına neden olan sigaranın kalıcı zararlarını ortadan kaldırmaya yardımcı oluyor.
Tüm kış boyunca gribi engelliyor!
Birçok uzman tarafından yapılan araştırmalarda, çam kozalağının işlenmesi ve yağının çıkartılması sonucunda tüketilmesi tüm kış boyunca hastalıklardan koruduğunu ortaya çıkarmıştır.

Bağışıklığı arttırıcı etkiye sahip olan çam kozalağı içerisinde nadir bulunan özel bileşenlere sahiptir.

 Çam kozalağı suyu yapılışı: 5 adet çam kozalagının doğranır, daha sonra bir kaba ya da geniş hacimli bir su dolu tasa konur. 24 saate yakın bir süre bekletildikten sonra yarım saat kaynatılmalıdır.

Kaynadıktan sonra bal veya şekerle tatlandırıcı uygulanmalıdır. Sonrasında rahatlıkla günde bir bardak ya da çay bardağı adedince tüketilebilir.

Çam kozalağı faydaları çok az kişi tarafından bilinir. Oysaki çam kozalağından sadece süs için değil, sağlığınız için de faydalanabilirsiniz.

17 Şubat 2017
Çam kozalağı suyu faydaları.. için yorumlar kapalı
Okunma
bosluk

Reflüye iyi gelen 8 mucize besin

Reflüye iyi gelen 8 mucize besin

kmsal000666

Reflünün tedavisinde beslenme düzeni ve alınan gıdalar önemli rol oynuyor. İşte reflüye iyi gelen 8 harika besin…

Mide kapakçığı, mide üzerinde yer alan ve besinlerin yemek borusundan yukarı çıkmasını engelleyen bir kas yapısı. Gıdalar bağırsaklar aracılığıyla mideye iniyor ve bu kas kapanıyor. Böylece besinler mideden yukarıya çıkamıyor. Mide kapakçığında meydana gelen sorun nedeniyle bu kasın çalışmaması ve besinlerin yemek borusundan yukarıya hareket etmesi sonucu da reflü meydana geliyor.

Reflünün oluşmasında beslenme düzeni ve alınan gıdalar çok etkili. Kas yapısının bozulmasına neden olan asitli yiyecek ve içecekler, yemek borusuna hareket ettiği an midede acıya neden oluyor. Ayrıca midede yanma, kramp ve karın ağrısı da reflünün belirtileri arasında. Reflünün tedavisinde alınan gıdalar ve beslenme düzeni çok önemli. Bu hastalığa iyi gelen yiyecekler de bulunuyor. İşte reflüye iyi gelen besinler:

1. Yulaf: Lifli besinler, midede kolayca enzimlenir. Bu nedenle sindirim sisteminin işini kolaylaştırır. Yemek borusundan mideye indiği anda mide tarafından sindirimine başlanır. Lifli gıdaların başında yulaf ürünleri ve yulaf ezmesi gelir. Özellikle az yağlı süt ile tüketildiğinde yulaf ezmesi ve ekmeği hem reflüye iyi gelir hem de uzun süreli tokluk hissi verir.

2. Balık: Demir ve omega-3 bakımından çok zengin bir besin olan balık, yağ ve asit bakımından çok dengelidir. Bu nedenle reflü ağrılarının engellenmesini sağlar. Az yağla pişirilen balık, daha faydalıdır.

3. Kereviz: Düşük kalorili ürünler, reflü hastalarının her zaman tüketmesi gereken besinlerdir. Kereviz de düşük kalorilidir ve sindirim sistemi için çok faydalıdır. Haşlama olarak salataların içerisinde kullanılabilir.

4. Lahana: İçerdiği C vitamini ve demir sayesinde birçok hastalığa iyi gelen lahana, reflü hastalarının öğünlerinde rahatlıkla tercih edebileceği bir besindir. Asit oranı düşük olduğu için çok faydalıdır.

5. Muz: Reflü hastalarının tercih edebileceği meyvelerin başında muz gelir. Ph değerinin çok düşük olması, enerji vermesi nedeniyle rahatlıkla tüketilebilir.

6. Brokoli: Reflü semptomlarının azalmasına yardımcı olan brokoli, besin değeri bakımından çok yüksek bir sebzedir. Mide yanmasına da iyi geldiği için iyi bir alternatif öğün olabilir.

7. Haşlanmış Patates: Nişasta bakımından zengin bir besin olan patates, haşlanarak tüketildiğinde reflü hastalığına iyi gelir. Haşlandığı için yağ oranı ve asit düzeyi artmaz..

8. Şeftali: Lif bakımından zengin meyvelerin başında şeftali gelir. Sindirimi kolay ve asit içermeyen bu besini reflü hastaları öğünlerinde tercih edebilir.

9 Şubat 2017
Reflüye iyi gelen 8 mucize besin için yorumlar kapalı
Okunma
bosluk

ŞiiR

ŞiiR

6777065kmsl

 

Ansızın
Ansızın gerçekleşir hayatta ki olaylar
Ecel bile insanları ansızın yakalar
Ansızın oldu gidişim birşey diyemedim
O kadar hızlıydı ki geldiğim gibi gittim
Zaman denen şey meğerse çok hızlı akarmış
Insan yaşarken vaktin hızını anlamazmış
Işte gidişim böyleydii aniden oldu
Birkaç yıl sanki bir saat gibi geçip durdu
Vaktin kıymetini elden gidince anladım
Gidiş vakti gelince öylece dondum kaldım
Vaktinin değerini bilmeli bu insanlık
Demesinler keşke şunlarıda yapsaydık

 

9 Şubat 2017
ŞiiR için yorumlar kapalı
Okunma
bosluk

Aşkın Ömrü

Aşkın Ömrü

cicek6666

Aşkın Ömrü

Güzelliğin sonu çirkinliktir. Gençliğin kaderi solmaktır. Hayat ağır ağır “çürümekten” başka bir şey değildir; her gün ölüyoruz. 

Peki ne yapıyoruz?
Sürekli erteliyoruz.
Anne babamıza onları ne kadar çok sevdiğimizi söylemiyoruz, sıkıca sarılmıyoruz.
İş, para, kariyer diye gözümüz dönmüş, sevgilimizi haftada bir gün zor görüyoruz.
Eşimizle çıkacağımız tatili 28. kere planlıyoruz, 29.da gitmeyeceğimizi biliyoruz. Bebek istiyoruz ama “kendimize layık” eş bulamıyoruz. Bulduklarımızı kısa süre sonra diğerlerinin yanına “rafa kaldırıyoruz”. Reddedilmekten korkup, “seni seviyorum” diyemiyoruz. Arkadaşlarımızla randevularımızı “öncelikli ertelenebilecekler” listesine koyuyoruz.
Aldatıyoruz, aldatılıyoruz ve “başkasını bulamam” diye yalanlarla yaşıyoruz.
İşsiz kalan arkadaşlarımızı arayıp, sormuyoruz. Karanlık kış günlerinin ardından parıldayan güneşi, plaza camlarının arkasından izliyoruz.
Yağlı, kızarmış, kanserojen demeden, bilerek ve isteyerek “habire” yiyoruz.Her pazartesi rejime başlayıp, salı sabahı bırakıyoruz. Sigara dumanını oksijenden daha büyük bir zevk duyarak ama “bırakmalıyım” diyerek içimize çekiyoruz.
Kahve, çay, çikolata tüketiminden vazgeçmeyip selülit kremlerine ve mide haplarına servetimizi yatırıyoruz.
Spor salonlarının broşürlerini arşivleyip, “isten güçten, bir türlü” gidemiyoruz.
Evimizi kitap doldurup hiçbirini okumuyoruz. Diş ağrısından ölüyoruz, gözlerimiz doğru dürüst görmüyor, doktora gitmiyoruz.
Bizden sonrakiler için yalnızca “tıklayıp” bir ağaç dikmiyoruz.
İhtiyaç duyan bir çocuğu okutmuyoruz.
Nefret ettiğimiz işimize “para” için devam edip, seveceğimiz bir iş arayışına girmiyoruz.
Ne yapıyoruz?
Her gün ölüyoruz.

26 Ocak 2017
Aşkın Ömrü için yorumlar kapalı
Okunma
bosluk
sohbet Son Yazılar FriendFeed

Sohbet Girişi

Nickiniz :
Şifreniz :  

Kategoriler


Seo tarafından seohocasi v2 temasısohbetsohbet