Dünyayı kadınlar kurtaracak

Dünyayı kadınlar kurtaracak

Fatih Terim’in kızı Buse Terim hamilelikten sonra kilo aldığı için takipçilerinden çirkin yorumlar almış ve bu duruma isyan etmişti! Terim’in isyanından sonra kadınlar Buse Terim’e dayanışma mesajları göndermişti.

Gelen mesajların ardından Buse Terim bir paylaşım daha yaparak kendisine destek verenlere teşekkür etti.

İşte Buse Terim’in o paylaşımı:

“Dün gelen yüzlerce destek mesajı için bir kez daha teşekkür etmek istiyorum. İlk defa bir konuda özellikle biz kadınların böyle güçlü bir şekilde birleştiğini ve yan yana durduğunu gördüm. Demek ki hepimiz aynı amaçtan bıktık artık. Bir şeyin altını tekrar çizmek istiyorum. İsyan ettiğim şey kadının kadına yaptığı psikolojik şiddetti. Bizim birbirimize karşı özellikle sosyal medyada yaptığımız acımasızlıktı. Kadınları bir kalıbın içine koymaya çalışmamak gerektiğini, ve kadınların aslında dünyayı kurtarırken ona sadece “vücut” “beden” ve “kilo” olarak bakmamak gerektiğineydi isyanım..

KADINLARIN BİR KALIP İÇİNE SOKULMASINA KARŞI ÇIKACAĞIM

Dün bana destek mesajı atanlara da aynı cevabı verdim. Hayat boyu bu “kilo” şiddetinin karşısında duracağım ve kadınların bir kalıp içerisine sokulmasına karşı çıkacağım dedim. Beni sokakta, AVM’de, parkta, restaurantta gördüğünüzde de “aaa ne kadar kiloluymuş” diyen gözlerle bakmayın bana. Gelin birbirimizin daha güzel taraflarını görelim, gelin hep omuz omuza birbirimize destek olalım. Çünkü ne diyorduk “Dünyayı kadınlar kurtaracak”.. Hepinizi çok seviyorum…”

2 Ekim 2018
Dünyayı kadınlar kurtaracak için yorumlar kapalı
Okunma
bosluk

GÖBEK ERİTMEK ÇOK KOLAY

GÖBEK ERİTMEK ÇOK KOLAY

Arkadaşlar aşşağidaki tarif vucudumuzdaki depolanmiş yağlari parçalayıp metopolizmayı hızlandirip hızlı bir şekilde kilo vermemizi sağladiği idda ediliyor. Bence bir deneyin. İnşallah koca Göbekli alingan TRİPCİ çirkinlerden  olmayın :DD

 

Bundan sonra ŞAKADAN ANLAMAYaN TRİPCİlERDEN kardeş edinmicem !!

siz siz olun size kardeşim abim diyenleri gereksiz manasız triplerinizle kaybetmeyin.!!

işde ŞİMAL (kiwi )

Ata sözü : eşşek Ölünce BADEM gözlü olurmuş .

b

MALZEMELER:

2 adet salatalık

3 adet ananas

1/2 adet kereviz

1 su bardağı maydanoz

 

Öncelikle tüm malzemeleri iyice yıkadığınızdan emin olun. Ardından tüm malzemeleri mutfak robotunda iyice karıştırın. Her sabah aç karnına için ve yağlarınızın erimesini izleyin!

7 Mart 2017
GÖBEK ERİTMEK ÇOK KOLAY için yorumlar kapalı
Okunma
bosluk

118 Kilo Veren Kadın Zayıfladığına Pişman Oldu

118 Kilo Veren Kadın Zayıfladığına Pişman Oldu

42 yaşındaki obez Sharon Faint, fazla kilolarından kurtulmak için doktorların tavsiyesiyle mide operasyonu geçirdi ve 196 kilodayken, 118 kilo vererek 78 kiloya kadar düştü.

 

118 Kilo Veren Kadın Zayıfladığına Pişman Oldu, System.String[]

42 yaşındaki obez Sharon Faint, fazla kilolarından kurtulmak için doktorların tavsiyesiyle mide operasyonu geçirdi ve 196 kilodayken, 118 kilo vererek 78 kiloya kadar düştü. Sarkan derilerinden dolayı kendini canavar gibi hisseden Sharon, geçirdiği operasyondan dolayı pişman oldu.

”KOLUMDAN SARKAN DERİ 4 CM”

Kıyafetlerin içinde berbat göründüğü ve bu şekilde hayatının aşkını asla bulamayacağını düşünen Sharen, vücudundan dolayı büyük bunalım içinde. Özgüveninin bittiğini anlatan Sharen, özel biriyle tanışmak için can atıyor ama bunu neredeyse imkansız görüyor. ”Tam bir canavar gibi görünüyorum. Bir yere gittiğimde kolumdan sarkan deri 4 santim. Asla kısa kollu giyinemem. Büyük hata yaptığımı düşünüyorum” dedi.

KARIN GERME OPERASYONU YAPTIRACAK

”Bir erkek arkadaş arıyorum ve böyle kötü hissederken nasıl bulurum bilmiyorum. Belki de sadece kilolu kalmalıydım.” diyen Sharon, aynaya ağlayarak baktığını, duşa güvensiz ve üzgün girdiğini ve bu şekilde nasıl tekrar özgüven sahibi olacağını bilmediğini anlattı. Şimdi kendine güvenini tekrar kazanmak için karın germe operasyonu için başvurdu.

16 Haziran 2016
118 Kilo Veren Kadın Zayıfladığına Pişman Oldu için yorumlar kapalı
Okunma
bosluk

Kilo Verdiren Mucize Yiyecek Kuru Baklagiller

Kilo Verdiren Mucize Yiyecek Kuru Baklagiller

Kanada’da 940 kişi üzerine yeni yapılan bir araştırmada, hiç diyet yapmadan sadece 1 öğünde 1 porsiyon kuru baklagil yenerek 1,5 ayda yarım kilo kaybedildiği gösterildi.

İç hastalıkları uzmanı Dr.  Ayça Kaya zayıflarken kuru baklagilleri daha sık tüketmek için 5 önemli nedene dikkat çekti.

1- Kuru baklagiller protein, demir, mineral açısından çok zengindir. Vücutta diyetsel eksiklik yapmadığı için metabolizmayı çalıştırır.

2- Kuru baklagiller beslenme ile birlikte vücuda giren kötü yağların emilimini azaltır. Dolayısı ile daha az yağlı yemeyi sağlar.

3- Yağ emilimini azalttığı için vücut yağını azaltır. Kötü kolesterolü düşürür. Kan yağlarının iyi bir şekilde dengeye getirir.
4- Lif oranı çok yüksek olduğu için kişiyi çok tok tutar ve iştah kontrolü sağlar.

5- Kan şekerini hızlı yükseltmez. Yani glisemik indeksi düşük besinler olduğu için sindirim sistemi tarafından daha yavaş yıkılırlar. Bir sonraki öğünde daha az yemek yemeyi sağlarlar. %31 oranında tokluk hissini arttırır.

KURU BAKLAGİLLERİN ETKİSİNİ MAKSİMİZE ETMENİN 10 YOLU

-Kuru baklagili salçalı ve yağlı olarak tüketmeyin.

-Her gün 1 öğünde sadece maksimum 4 yemek kaşığı olarak haşlayarak salatalarınıza ekleyerek tüketin.

-Aynı gün üst-üste iki öğünde yemeyin.

-Demir emilimini yükseltmek için C vitamini kaynağı olan limon ve yeşilliklerle birlikte tüketin.

-Açlığınıza cevap olarak ara öğünlerde haşlanmış olarak yiyebilirsiniz. Dikkat 4 yemek kaşığını geçmeyin. Leblebi olarak da tüketilebilir.
-Ara öğün olarak yediğinizde yanına 1 bardak ayran veya sütlü kahve tercih ederseniz daha tok kalırsınız.

-Haşlanmış yumurta ile birlikte tüketildiğinde metabolizma hızını arttırır. Yağ yakımını güçlendirir.

-Zerdeçal, kırmızı biber ve karabiberle karıştırarak baharatlayarak yediğinizde yağ yakımını hızlandırır.

-Haftada 1-2 gün sadece akşam yemeğinde haşlanmış 4 yemek kaşığı kuru baklagile yoğurt, çiğ semiz otu, 2 tane ceviz ve kırmızı biberle karıştırarak tek çeşit olarak tüketilebilir. Bu şekilde tüketmek damar koruyucu etki gösterir. Çünkü semiz otu ve ceviz omega -3 desteği sağlarken, yoğurt ve kırmızı biber metabolizmayı hızlandırır, kuru baklagilde tokluğu arttırır, vücudun ihtiyacı olan besin ögelerini sağlar.

-Bizim kültürümüzde genellikle sebze yemeklerinin içine bulgur yada pirinç (ıspanak, pazı, pırasa, lahana…) eklenir. Sebzeleri haşlanmış kuru baklagil ekleyerek pişirilmesini daha sağlıklı. Bu yöntemle pişirilen sebzelerin hem protein değeri artar hem de kilo vermeye yardımcı olur.

25 Nisan 2016
Kilo Verdiren Mucize Yiyecek Kuru Baklagiller için yorumlar kapalı
Okunma
bosluk
sohbet Son Yazılar FriendFeed

Sohbet Girişi

Nickiniz :
Şifreniz :  

Kategoriler


Seo tarafından seohocasi v2 temasısohbetsohbet asdsadasdsadsadasdasdasdsad