Kuru Meyveler Nelere Iyi Gelir Hangi Hastalıklara Şifadır

Kuru Meyveler Nelere Iyi Gelir Hangi Hastalıklara Şifadır

100611

Özellikle de kışın tüketilen kuru meyvelerin sağlığa faydaları saymakla bitmiyor

Kurutulan meyveler resmen şifa deposuymuş! Gelin hangi kuru meyvenin neye iyi geldiğine ve hangi rahatsızlıkları tedavi ettiğine birlikte göz atalım…

ARMUT KURUSU
Armut kurusu vitamin bakımından çok zengindir.böbreklerin düzenli çalışmasını sağlar. İdrarı bollaştırır. Böbrek kum ve taşlarının dökülmesine yardım eder. Yüksek tansiyonu düşürür. Kanı temizler bütün salgı bezlerinin normal çalışmasını sağlar. Kansızlığı giderir, kabızlığı önler. Sinirleri yatıştırır. Zihni yorgunluğu giderir. Susuzluğu keser. Tükürük ifrazatını artırır. Hamilelerin kusmalarını azaltır. Hazımsızlığı giderir. Şeker hastaları da yiyebilir. Midesi zayıf olanların kompostosunu içmeleri gerekir.Yemeklerden önce yenecek olursa faydasından daha da fazla artar.

ERİK KURUSU
Akşamları özellikle şeker oranı düşük meyveler tüketmek gerekir.Bayanların kara erik kurusunu tüketmelerinde fayda var.Çünkü için de bol miktarda Kalsiyum ve D Vitamini bulunur.Bu nedenle tüketimi kemik sağlığının ciddi oranda korunması demektir.Bunun dışında kuru eriğin içerdiği zengin potasyum ve magnezyum mineralleri nedeniyle; tansiyon,karaciğer, kalp,böbrekler için faydası vardır. Güçlü antioksidanları ile kalp hastalıklarına yakalanma ve kriz riskini azaltıcı etkisi bulunmaktadır. Kan şekerini düşürür. Kansere karşı koruyucudur ve cildin yaşlanmasını önler

KİVİ KURUSU
A ve C vitaminleri ile potasyum, kalsiyum, demir ve magnezyumdan çok zengindir. Besleyici değeri de çok yüksek tir.Yüksek lif içeriği bağırsak çalışmasında olumlu etki yaratarak sindirimi kolaylaştırır. Bu durumda kabızlığı önler.Kan basıncını dengeler, tansiyon ve kolesterolü düşürür.Bağışıklık sistemini güçlendirir, nezle ve soğuk algınlığına, kansızlık ve mide rahatsızlıklarına da iyi gelir.Ayrıca cildi güzelleştirir.

DUT KURUSU
Kalsiyum, demir, B1, B2 ve C vitamini yönünden zengin olan dutun birçok hastalığa iyi geldiği bilinmektedir. Beyaz dut ateş düşürücü ve idrar söktürücü (diüretik) etkiye sahiptir. Karaduttan elde edilen şurubun ise ağız ve boğaz hastalıklarında olumlu etkiye sahip olduğu bilinmektedir.

MANGO KURUSU
A, C ve E vitamini içeriği yüksek olan mangonun da sinirler, cilt güzelliği ve saçlar için çok faydalı olduğu ve aynı zamanda kanı temizlediği, sindirimi hızlandırdığı , kuvvetli antioksidan olan besinlerden birtanesidir.

KAYISI KURUSU
Besleyicidir ve potasyum açısından çok zengindir. Sindirim sorunlarına iyi gelir; stresi, kansızlığı önler. İçerdiği A vitamini akne gibi cilt bozukluklarının oluşmasını engeller. Büyümeye yardımcıdır, görme fonksiyonlarını güçlendirir, şeker hastalığının gelişimini düşmandır, bağışıklık sistemini korur. Potasyum başta kalp kasları tüm kasların ve sinirlerin iyi çalışmasını sağlar. Kayısı lifli bir meyvedir. Lifli besinlerin kan şekerinin dengeli yükselmesini sağladıkları, zararlı maddelerin bağırsakta kalma süresini kısalttıkları için kanserden korunmada faydalı oldukları tespit edilmiştir.

ÇİLEK KURUSU
Çilek kurusunda da çok miktarda fosfor ve demir mevcuttur. Ayrıca C, B ve K vitamini açısından da zengindir. Çilek vücuda kuvvet verir, kolesterolü düşürür ve damar tıkanıklığını önler. Bunun yanı sıra çok iyi bir antioksidan olan çilek, bağışıklık sistemini güçlendirir, kansere karşı kuruyucudur. Sindirim sisteminin düzenli çalışmasına çok faydalıdır. Bağırsak kurtlarını döker, idrar söktürür ve zararlı maddeleri vücuttan uzaklaştırır, kanı temizler, diş etlerini güçlendirir ve ağız kokusunu giderir, sakinleştirici etkisi ile tansiyonu düşürür ve stresi azaltır, ateşi düşürür, romatizma ve karaciğer rahatsızlıklarına iyi gelir ve cildi nemlendirir..

21 Ocak 2017
Kuru Meyveler Nelere Iyi Gelir Hangi Hastalıklara Şifadır için yorumlar kapalı
Okunma
bosluk

DürüstLük..

DürüstLük..

229296

Size darılan insanlara minnettar olun Onlar gibi olmayıp size doğru ve dürüst olduğunuzu Hissettirdikleri için..

21 Ocak 2017
DürüstLük.. için yorumlar kapalı
Okunma
bosluk

İNSANIN YÜREĞİ OLMALI. !!

İNSANIN YÜREĞİ OLMALI. !!

000kms

İnsanın yüreği olmalı..
Öylesine basit-öylesine ucuz olmamalı
Kontrol altında tutmalı beyni
Konuşmaktan fazla dinlemeli
Bilmeden konuşmamalı öyle
Olmamalı sivri dilli..

İnsanın yüreği olmalı 
Tecrübeli eli ayağı düzgün
Bilgili,ağzı yıkanmış,dişleri fırçalanmış
Üstü başı temiz,güler yüzlü olmalı
Fesatçı fırsatçı artniyetli olmamalı
Onurlu olmalı
Cesaretli, girişken akıllı olmalı

İnsanın yüreği olmalı .
Hoşgörüsü-saygısı ve sevgisi bulunmalı
Merhameti ve vijdanı hür
Kalbi pak
Işık saçan gözleri nur
İltifati gür olmalı
İnandırıcılığı olmalı

İnsanın yüreği olmalı
Erdemliliği yüce,kişiliği ince,ruhu güzel olmalı
Davranışları zarif
Gülümseyişi narince olmalı
Tespitleri derince
Tavırları nazikçe olmalı
Hınzır ,bencil ve yalaka olmamalı..

 

21 Ocak 2017
İNSANIN YÜREĞİ OLMALI. !! için yorumlar kapalı
Okunma
bosluk

YARINLARA KALAN ADINDIR

YARINLARA KALAN ADINDIR

kmsal

Başın bile gitse dönme sözünden
Yarınlara kalan senin adındır…
Ödün verme gönül kendi özünden
Yarınlara kalan senin adındır…

Yalan dünya malı mülkler de yalan
Şereftir insana tek baki kalan…

Dünya malı için satma bedenin
Serveti yenilir göçüp gidenin…
Var mıdır cepleri beyaz kefenin?
Yarınlara kalan senin adındır…

Yalan dünya malı mülkler de yalan
Şereftir insana tek baki kalan…

Mirasım dürüstlük şeref adama
Çalış kazan sürme elin harama
Elin cefasından sefa arama
Yarınlara kalan senin adındır…

Yalan dünya malı mülkler de yalan
Şereftir insana tek baki kalan…

18 Ocak 2017
YARINLARA KALAN ADINDIR için yorumlar kapalı
Okunma
bosluk
sohbet Son Yazılar FriendFeed

Sohbet Girişi

Nickiniz :
Şifreniz :  

Kategoriler


Seo tarafından seohocasi v2 temasısohbetsohbet