FINDIK YAĞININ FAYDALARI NELERDİR?

FINDIK YAĞININ FAYDALARI NELERDİR?

fındık yağı, fındıktan soğuk pres yöntemi ile yağının çıkarılmasıyla elde edilir. Kemiklere iyi gelmesi, yüksek tansiyonu düşürmesi ve kabızlığa iyi gelmesi fındık yağının faydaları arasındadır. Cilt bakımı ve saç bakımı için de birçok kişi tarafından tercih edilir. Yağ satın alınırken % 100 fındık yağı olmasına ve soğuk pres yöntemi ile elde edilmesine dikkat edilmelidir.

Cilt ve saç bakımı için kullanılan fındık yağının sağlık açısından da birçok faydası bulunmaktadır. İşte fındık yağının faydalarından bazıları;

  • Kanser türlerini önlemeye yardım eder. İyi bir E Vitamini  ve manganez kaynağı olması sebebiyle kansere karşı koruma sağlar.
  • Kalbi korur. Doymamış yağ asitleri ve magnezyum içerir. Bu içerikleri sayesinde kalbi hastalıklara karşı korur.
  • Kaslardaki gerginliği ve kas yorgunluğunu azaltır. Kaslara iyi gelir. İyi bir magnezyum kaynağı olması sebebiyle vücuttaki kalsiyumun etkin bir şekilde kullanılmasına yardım eder. Kullanılan kalsiyum vücut hücrelerini ve kasları olumlu yönde etkiler. Spazmı, krampı ve ağrıyı engeller.
  • Kabızlığa iyi gelir. Zengin lif içeriği sebebiyle bağırsak hareketlerini arttırır. Böylece kabızlığa yarar sağlaması fındık yağı faydaları arasındadır.
  • Kemik ve eklem sağlığı için faydalıdır. Magnezyum, manganez ve kalsiyum kemik ve eklem sağlığı için oldukça önemlidir. Bu mineraller kemik büyümesi, sağlamlığı üzerinde önemli rol oynar. Aynı zamanda menopoz dönemindeki kadınlarda kemik erimesi görülmemesi için yararlıdır.
  • Sindirim sistemini rahatlatır. Vücuttaki toksin maddelerin kolayca atılmasına yardım eder.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir. Vücuttaki kan akışını arttırır. Kan akışının artmasıyla bağışıklık sistemini daha da güçlenir.
  • Stres ve depresyona iyi gelir. Omega 3 yağ asidi ve alfa linolenik asit içermesi sebebiyle sinir sistemini olumlu yönde etkiler. Aynı zamanda hafızayı güçlendirir.
  • Adet ağrılarını azaltır. Magnezyum, kalsiyum ve E vitamini açısından zengin olması sebebiyle adet dönemindeki kramplara iyi gelir.
  • Vücudun demir ihtiyacını karşılar. Önerilen günlük demir ihtiyacının % 30’unu karşılayabilir.
  • Yüksek tansiyonu düşürür. Kan basıncını düşürdüğü için hipertansiyona yarar sağlar.
30 Ekim 2017
FINDIK YAĞININ FAYDALARI NELERDİR? için yorumlar kapalı
Okunma
bosluk

Anlamlı Şiirler..

Anlamlı Şiirler..

Ne zaman seni düşünsem
Bir ceylan su içmeye iner
Çayırları büyürken görürüm
Her akşam seninle
Yeşil bir zeytin tanesi
Bir parça mavi deniz
Alır beni
Seni düşündükçe
Gül dikiyorum elimin değdiği yere
Atlara su veriyorum
Daha bir seviyorum dağları..( İlhan Berk)

NERDESİN?
Geceleyin bir ses böler uykumu.
İçim ürpermeyle dolar: – Nerdesin?
Arıyorum yıllar var ki ben onu,
Aşıkıyım beni çağıran bu sesin.
Gün olur sürüyüp beni derbeder,
Bu ses rüzgarlara karışır gider.
Gün olur peşimden yürür beraber,
Ansızın haykırır bana: Nerdesin?
Bütün sevgileri atıp içimden,
Varlığımı yalnız ona verdim ben,
Elverir ki bir gün bana derinden
Ta derinden bir gün bana “Gel” desin..(Ahmet Kutsi Tecer)

ENDÜLÜSTE RAKS
Zil, şal ve gül. Bu bahcede raksın bütün hızı…
Şevk akşamında endülüs üc defa kırmızı.

Aşkın sihirli şarkısı yüzlerce dildedir
İspanya neş’esi ile bu akşam bu zildedir.

Yelpaze çevrilir gibi birden dönüşleri,
İşveyle devriliş, örtünüşleri…

Her rengi istemez, gözümüz şimdi aldadır.
İspanya dalga dalga bu akşam bu şaldadır..

Alnında halka halka aşüfte kakülü
Gögsünde yosma gırnatanın en güzel gülü…

Raks ortasında bir durup oynar, yürür gibi;
Bir baş çevirmesiyle bakar öldürür gibi…

Gül tenli, kor dudaklı, kömür gözlü sürmeli,
Şeytan diyor ki, sarmalı yüz kere öpmeli.

Gözler kamaştıran şala, meftun eden güle
Her kalbi dolduran zile, her sineden “Ole!” (yahya kemal beyatlı)

30 Ekim 2017
Anlamlı Şiirler.. için yorumlar kapalı
Okunma
bosluk

Anlamlı sözler;

Anlamlı sözler;

TALİH

Yiğidin talihi yanındadır. (Terence)

Talih, cesaretli ve atılganlara güler yüz gösteriri. (Erasmus)

Talih insanlara hakim olur, insanlar talihe değil. (Heredot)

Talih kuşu en az umanın başına konar. (Lorca)

İnsanın iyisi, talihin kötüsünde belli olur. (Shakespeare)

TARİH

Tarih, okuyana kendi gözünün görme derecesine göre yol gösteren bir kılavuzdur. (J.J.Rousseau)

Tarih, kralların, generallerin çiftliği değil, milletlerin tarlasıdır. Her millet geçmişte bu tarlaya ne ekmişse gelecekte onu biçer. (Voltaire)

Tarih bilmeyen diplomat, pusuladan anlamayan kaptana benzer. Her ikisinde de karaya oturtmak tehlikesi vardır. (Cevdet Paşa)

Tarih tekerrür diye tarif ediyorlar, hiç ibret alınsaydı tekerrür mü ederdi? (Mehmed Akif)

Tarih, kainatın vicdanıdır. (Ömer Hayyam)

TECRÜBE

Herşeyi kaybetseniz bile tecrübeleriniz size kalır. (Macaulay)

Geçirilen en kötü tecrübeler, en faydalı olanlardır. (Thomas Wilder)

Acaba dünyada başkalarının tecrübelerinden istifade edecek kadar akıllı bir insan var mıdır? (Voltaire)

Tecrübeler en iyi öğretmenlerdir. Yalnız okul masrafları biraz çoktur. (Cariyle)

30 Ekim 2017
Anlamlı sözler; için yorumlar kapalı
Okunma
bosluk

Güzel sözler(anlamlı sözler);

Güzel sözler(anlamlı sözler);

ÜMİT

Ümit, saadetten alınmış bir miktar borçtur. (Joseph Joubert)

Ümit inatçıdır, beklemeyi ancak o bilir. (Comtesse Dyan)

Ümidini kaybetmiş olanın, başka kaybedecek şeyi yoktur. (Boise)

Her şeyin yok olduğu anda bile ümit vardır. (Thales)

Ümit, en bedbaht insanlardan bile ışığını esirgemez. (Victor von Schetfell)

VİCDAN

İyi bir vicdan en iyi yastıktır. (C.Brentana)

En mükemmel adalet, vicdandır. (Victor Hugo)

Kapanmayan tek yara vicdan yarasıdır. (Public Cyrus)

Vicdan azabı, insanın içinde bir Cehennemdir. (Byron)

İnsan, kendi vicdanından bir şey gizleyemez. (Çehov)

Dünyanın en yoksul kölesi bile, kendi vicdanı içinde hürdür. (Bledsoe)

TÜRK

Türkler barışta melek, savaşta ifrit gibidirler. (Gazzi)

Eğer kendilerini tanımış olsaydınız, Türklere hayran olurdunuz. (Sir Mark Sykes)

Türkler öldürülebilir, lakin mağlup edilemezler. (Napoleon)

Kılıcı eşsiz bir maharetle kullanan Türk eli, mağlup ettiği insanların yarasını sarmakta da o kadar ustadır. (Lord Byron)

Türklerden başka dini ve vatanı uğruna canını vermeye hazır asker görmedim. (Hamilton)

30 Ekim 2017
Güzel sözler(anlamlı sözler); için yorumlar kapalı
Okunma
bosluk
sohbet Son Yazılar FriendFeed

Sohbet Girişi

Nickiniz :
Şifreniz :  

Kategoriler


Seo tarafından seohocasi v2 temasısohbetsohbet