Bana MutLuLuğu AnLatabiLirmisin ?

Bana MutLuLuğu AnLatabiLirmisin ?

kmsl55

BANA MUTLULUĞU ANLATABiLiRMiSIİN ?
Herkes için farklıdır mutluluğun tanımı.
Mutluluğa giden bir yol yok .
En çok istediğiniz nedir sorusuna herkes MUTLULUK diyecektir.
Schopenhauer gibi düşünürlere göre mutluluk, “mutsuz olmamaktır
Bu konu peygamberleri,bilginleri,bilgeleri,bilim adamlarını hep düsündürmüsdür.
hasta için sağlık,aşık için kavuşmak,altın kafesteki kuş için özgürlüktür mutluluk,
mutluluk elimizde olanlara sevinmek , olmayanlara üzülmemektir
sevdiklerimizin yüzündeki koca bi tebessümdür,sevmek ve sevilmektir.
Kafa tuttuğun olumsuzlukları yendiğinde yaşadığın zaferdir mutluluk.
ŞÜKRETMEK bana göre mutluluğun farklı bir ifadesidir.
Yaratıcıdan razı olmak ve ondan gelene razı olmak.
hayaller ve istekler peşinde koşmak insanın mutlulugunu ve huzurunu alıp göturuyor.
Arkadaşlar ile biraraya geldiğimizde mutemadıyen konuştuğumuz konu.Bu şehir bizi doyumsuz yapıyor,isteklerimiz hiç bitmiyor.MUTLUMUYUZ pekı ? HAYIR! Oysa küçük bi kasabada daha sakin bi hayat, beklentisiz,elinde olanla mutlu olma becerısı..bu zor değil.Yarış halındeyız,arabımızı değiştirelim,evimizi yenileyelim,çocuğumuz en iyi okullarda okusun,yatırım için bi ev hatta bi ev daha alsak nasıl olur?masaj-sauna,eğlence,yemek,tatıl,ev,araba MUTLULUK için yeterli değil.
pencere n in kenarında ekmek bekleyen güvercinin içimizde yaşama sevinci hissi yaşatmasıdır mutluluk.
Çok fazla hayal ve beklenti içinde olmak MUTLULUĞUN ve HUZURUN düşmanıdır.
HAYAT bize güvendiğimiz dağların genelde karlı olduğunu ,,güvensiz sanılan dağlarda ise şahane çiçekler yetiştiğini öğretti.
bunu bilerek yaşamaktır mutluluk,
PEKİ MUTLULUK NERDE BAŞLIYOR?
Bana göre kalpte,gözlerde,bakışlarda.İyi niyetli bi söz,tatlı,sevkatle bakan bi çift göz.
DUA et,Şükret,umut et,
Mutlaka kendine ve ailene bir gün ayır.
Duyduğun herşeye inanma.
Değişiklikleri kucakla ama asla kendi değerlerini reddetme.
Hobilerini keşfet
İyi ve dürüstçe bir hayat sür, yaşlandığında ve geçmişi hatırladığında bundan ne kadar mutlu olacağını düşün
Her gece başını yastığa koyduğunda vicdanın ile mutlaka hesaplaşmanı yap.
En değerli şeyimiz, ailemiz,sağlığımız, işimiz,onurumuz.Kaybedildiğinde kolay kolay telafisi olmayan şeyler.
En kıymetli mücevheri görelim. AİLEMİZ,SEVDİKLERİMİZ,DOSTLARIMIZ.
BANA MUTLULUĞUN RESMINI YAPABILIRMISIN ?
Biz çocukken resimlerimizde bi ev çizerdik evin bacasından duman çıkardı.
uçurma yapıp gökyüzüne salardık.Her taraf yeşildi,ağaçlar yaz kış çiçek açardı.
Mevsim hep bahardı.
BİR ÇOCUĞA KALEM VERSEN İLK ÇİZECEĞİ ŞEYDİ MUTLULUK.
SİZ HAYATA ÇOCUK GÖZLERLE BAKTINIZ MI HİÇ?

23 Aralık 2016
Bana MutLuLuğu AnLatabiLirmisin ? için yorumlar kapalı
Okunma
bosluk

Farkında Olmalı İnsan…

Farkında Olmalı İnsan…

kmsll

Farkında Olmalı İnsan…
Kendisinin, Hayatın Olayların, Gidişatın Farkında Olmalı.
Farkı Fark Etmeli, Fark Ettiğini De Fark Ettirmemeli Bazen…
Bir Damlacık Sudan Nasıl Yaratıldığını
Fark Etmeli.
Anne Karnına Sığarken Dünyaya Neden Sığmadığını
Ve En Sonunda Bir Metre Karelik Yere Nasıl Sığmak Zorunda Kalacağını
Fark Etmeli.
Şu Çok Geniş Görünen Dünyanın, Ahirete Nispetle Anne Karnı Gibi Olduğunu
Fark Etmeli.
Henüz Bebekken ‘Dünya Benim!’ Dercesine Avuçlarının Sımsıkı Kapalı
Olduğunu, Ölürken De Aynı Avuçların ‘Her Şeyi Bırakıp Gidiyorum
İşte!’ Dercesine Apaçık Kaldığını
Fark Etmeli.
Ve Kefenin Cebinin Bulunmadığını Fark Etmeli.
Baskın Yeteneğini
Fark Etmeli Sonra.
Azraillin Her An Sürpriz Yapabileceğini,
Nasıl Yaşarsa Öyle Öleceğini
Fark Etmeli İnsan
Ve Ölmeden E vvel Ölebilmeli.
Hayvanların Yolda Kaldırımda Çöplükte
Ama Kendisinin Güzel Hazırlanmış Mükellef Bir Sofrada Yemek Yediğini
Fark Etmeli.
Eşref-İ Mahlukat (Yaratılmışların En Güzeli) Olduğunu
Fark Etmeli.
Ve Ona Göre Yaşamalı.
Gülün Hemen Dibindeki Dikeni, Dikenin Hemen Yanı Başındaki Gülü
Fark Etmeli.
Evinde 4 Kedi 2 Köpek Beslediği Halde
Çocuk Sahibi Olmaktan Korkmanın Mantıksızlığını
Fark Etmeli.
Eşine ‘Seni Çok Seviyorum!’ Demenin Mutluluk Yolundaki Müthiş Gücünü
Fark Etmeli.
Dolabında Asılı 25 Gömleğinin Sadece Üçünü Giydiğini, Ama Arka
Sokaktaki Komşusunun O Beğenilmeyen Gömleklere Muhtaç Olduğunu
Fark Etmeli.
Zenginliğin Ve Bereketin, Sofradayken Önünde Biriken Ekmek
Kırıntılarını Yemekte Gizlendiğini
Fark Etmeli.
FARK ETMELİ.
Ömür Dediğin Üç Gündür,
Dün Geldi Geçti Yarın Meçhuldür,
O Halde Ömür Dediğin Bir Gündür,O Da Bugündür.

23 Aralık 2016
Farkında Olmalı İnsan… için yorumlar kapalı
Okunma
bosluk

Neler Oluyor insanlığımıza..

Neler Oluyor insanlığımıza..

Bir zamanlar yanında kimse olmadığı halde her şeyini paylaştığı, desteğini gördüğü insanı yanlış değerlendirip arkasını dönen insana sormak istiyorum,

Bir zamanlar insanların hayatlarından çıkarıldığı için omzunda ağladığı insana yıllar geçince yaşadıklarını unutarak ‘istemediğim herkesi hayatımdan çıkarıyorum’ diyen insana sormak istiyorum,

Bir zamanlar öğütlerini dinlemese bile yine de öğütlerine değer verdiği insan ‘ böyle yaparsan canın yanacak ve kaybeden sen olacaksın’ dediğinde karşılık olarak aslında ben kazandım diyen insana sormak istiyorum,

Bir zamanlar defalarca affetme büyüklüğünü gösteren insana her şeye rağmen küstahlık yapıp haddini bildirircesine beylik cümleler kurduğunu sanan insana sormak istiyorum,

Dostluk kavramını hayatının neresine koyacağını bilmeyen yüzüne gülen herkesi dost sandığından dolayı canı yanan ve yine de her şeyi bildiğini düşünen insana sormak istiyorum,

Yaşadıklarına bile saygısı olmayan, yaşadıklarını yok sayan ve kendini geliştirdiğini sanan, kimseye ihtiyacı olmadığını düşünen ve söyleyebilen insana sormak istiyorum,
Yanındayken yüzüne güldüğü halde arkasından olduk olmadık şey konuşan ve ben açık sözlüyüm diyerek sadece kendi kandıran insana sormak istiyorum ,

Neler oluyor insanlığımıza?
Arkanı döndüğün insana bir gün gerçekten ihtiyacın olduğunda hangi yüzle bakacaksın yüzüne?

Yaşadıklarını yok sayarak mutlu olacağını düşünmenin yanlışlığını anladığında geçen yıllarına acıyacak yüzün olacak mı acaba?
Kazandım diyebilecek kadar büyük konuşurken kazanıp kaybettiğini yılların göstereceğini, kazanmak ve kaybetmek kavramın zamanla bağlantılı olduğunu ve sonra pişman olacağını düşünmüyor musun hiç ?

Beylik cümleler kurduğun insanın tekrardan affedeceğini düşündüğünden olabilir mi bu saçma sapan tavrın ve bu konuda yüzde yüz yanılabileceğin hiç mi gelmiyor aklına?

Dostluk kavramını nereye koyacağını bilmeyenler, gerçek dostluğun gerçek yürekler gerektirdiğini bilmediklerinden mi dostluğu yüreklerinin tahtına oturtamıyorlar?

Kimseye ihtiyacın olmadığını düşünürken aslında bir bardak su için bile birine ihtiyaç duyabilecek duruma düşmeyeceğinin garantisi mi var elinde?
Açık sözlü olduğunu iddia eden arkadaş aynaya baktığında da kendine açık sözlü olduğunu söyleyebiliyor musun acaba?

8 Aralık 2016
Neler Oluyor insanlığımıza.. için yorumlar kapalı
Okunma
bosluk

Öksürükten Strese Bulantıdan Alerjiye içinizi ısıtan Çaylar..

Öksürükten Strese Bulantıdan Alerjiye içinizi ısıtan Çaylar..

kmslll

Havaların soğuması ile birlikte dumanı üzerinde tüten sıcak bir çikolataya kim “hayır” diyebilir ya da mis gibi kokan tarçınlı elma çayına… Hem içinizi ısıtan hem de sağlığınızı koruyan bu içecekler kış aylarının vazgeçilmezleri arasında yer alıyor. Ancak bu içeceklerin sağlığınıza zarar vermemesi için miktarlarına ve yapılışına mutlaka dikkat etmeniz gerekiyor. Aksi takdirde bu içecekler size faydadan çok zarar verebiliyor.

ÖKSÜRÜĞE KARŞI ELMA ÇAYI

Kış aylarının en sağlıklı meyvelerinden biri elma… İçeriğindeki E ve C gibi antioksidan vitaminler sayesinde hem cildinizi hem bağışıklığınızı koruyor. Elma içeriğindeki lif yapısı sayesinde aynı zamanda hazımsızlık sorunlarının da önüne geçiyor. Ayrıca lifli yapısı ve içerdiği flavanoidlerle bağışıklık sistemini kuvvetlendiriyor ve hastalıklara karşı kalkan oluşturuyor. Havaların oldukça soğuk seyrettiği bu günlerde elma çayı sizi soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıklardan koruyor. Ayrıca boğazı yumuşatarak da öksürüğü engelleyebiliyor. Çayınıza ilave edeceğiniz karanfil, içeriğinde bulunan eugenol sayesinde kanın pıhtılaşmasını engelleyerek kalp sağlığını koruyor. Karabiber ise dolaşımı hızlandırarak mikropları vücudunuzdan uzaklaştırıyor.

Malzemeler;
1 adet elma
2-3 karanfil
2-3 tohum karabiber
1 adet tarçın
Limon

Tarifi:
Elmayı kabukları ile kaynayan suyun içerisine dilimleyin. Bir tülbent içerisinde karanfil, karabiber ve tarçını kaynayan suya atın. Elmaların kararmaması için içerisine limon sıkın. İyice kaynadıktan ve renk aldıktan sonra ocaktan alın. Biraz ılındıktan sonra içerisine limon ve isteğe bağlı az miktarda bal ilave edebilirsiniz. Düşük kalorili vitamin deposu bu çayı istediğiniz miktarda şekersiz bir şekilde tüketebilirsiniz.

BAĞIŞIKLIĞI GÜÇLENDİREN PORTAKALLI ZENCEFİL ÇAYI

Kış çaylarının belki de en sağlıklılarından biri de zencefille yapılan özel bitki çayları. Tadı çoğu kişiye çok lezzetli gelmese de zencefilin faydaları saymakla bitmiyor. Kalp sağlığını koruyor, bağışıklığı güçlendiriyor. Köklerinde bulunan proteaz sayesinde sindirimi kolaylaştırıyor. Ayrıca mide bulantısını baskılıyor ve gaz sorununu ortadan kaldırmaya da yardımcı oluyor. Portakal ya da limonla tatlandırarak hem lezzetli hem de sağlıklı bir zencefil çayı demleyebilirsiniz. Portakallı zencefil çayını şekersiz olduğu müddetçe istediğiniz miktarda içebilirsiniz.

Malzemeler;
1 kök zencefil
1 adet portakallı
1 tatlı kaşığı bal
Limon

Tarifi;
Kök zencefili dilerseniz rendeleyip, dilerseniz de halka halka doğrayarak kaynayan suya ilave edin. 10 dakika kadar birlikte kaynattıktan sonra ocaktan alın. Portakalı sıkın ve bu karışıma ilave edin. Dilerseniz limon veya balla da lezzetlendirebilirsiniz.

 KIŞ STRESİNDEN ARITAN GÜL YAPRAKLI REZENE ÇAYI

Farklı lezzetleri seviyorsanız, evinizde de kolaylıkla bulabileceğiniz bitki ve meyveleri karıştırarak kendinize özel bir çay yapabilirsiniz. Gül yaprakları, rezene ve limon kabuğu ile hem sağlıklı hem de lezzetli bir çay hazırlamanız mümkün. Kurutulmuş gül yaprakları, C, E ve A vitamini açısından zengin olan demir, kalsiyum, magnezyum ve selenyum minerallerini içeriyor. Ayrıca tatlı aroması ile de çayınıza lezzet katıyor. Rezene yaprakları, soğuk kış günlerinde azalan bağırsak aktivitenizi hızlandırıyor ve sakinleştirici etkisi ile stresinizi azaltıyor.

Tarifi:
Bir kabın içerisinde karıştırdığınız gül yaprakları ve rezeneye hem tat vermesi hem de C vitamini değerini artırması için limon kabuğu ekleyin. Ayrıca kabuk tarçın ve kurutulmuş yaban mersini de ekleyerek çayınıza farklı bir aroma katabilirsiniz. Daha pratikte sıklıkla kullandığımız ıhlamur, adaçayı, kuşburnu da kış çaylarının vazgeçilmez aromalarından. Kendi çay tarzınızı yansıtmak için size özgü aromayı bulabilir, dilediğiniz miktarlarda bu bitkileri karıştırarak demleyebilirsiniz. Ama kaynatmayın. Kaynayan su biraz bekletildikten sonra bir çaydanlığın içerisinde demleme usulü ile bekletin.

RAHATLATAN BİTTER ÇİKOLATALI, KEÇİBOYNUZLU SICAK ÇİKOLATA

Sıcak çikolata söz konusu olduğunda en çok dikkat edilmesi gereken detaylardan biri hiç kuşkusuz kalori değeri. Elbette ki yapılışı sırasında kullanılan malzemeler, kalori değerini oldukça yükseltebiliyor. Ancak hem lezzetli hem de sağlıklı bir şekilde sıcak çikolata yapmak da mümkün. İçeceğinizi hazırlarken, tam yağlı sütler yerine, yağ oranı düşük, protein kalitesi yüksek soya sütü, badem sütü ya da az yağlı inek sütünü tercih edin. Bu sayede günlük kalori miktarınızı dengeliyorsunuz. Laktoza karşı bir duyarlılığınız olması durumunda ise badem veya soya sütü tercih edebilirsiniz. Sütün içerisine ekleyeceğiniz çikolatada da tercihiniz mutlaka bitter olmalı. Siyah çikolata yüksek miktarda kanama önleyici bir etkisi sayesinde kan basıncını dengeliyor. Sıcak çikolatanıza son olarak da keçiboynuzu tozu ekleyebilirsiniz. Keçiboynuzu, yapısındaki galik asit sayesinde antialerjik ve antibakteriyel etki sağlıyor. Bu etki de bağışıklık sistemini kuvvetlendiriyor.

Malzemeler:
1 bardak soya sütü veya badem sütü
3 kare bitter çikolata
1 adet keçiboynuzu

Tarifi:
Keçiboynuzunu rondoda toz haline gelene kadar çevirin. Sütünüzü ısıtın. Benmari usulü erittiğinizi bitter çikolatayı sütünüze ilave edin. Keçiboynuzu tozundan 1 yemek kaşığı ilave edilip karıştırın. Ve sıcak çikolatanızı keyifle yudumlayın. Bitter çikolatalı keçiboynuzlu sıcak çikolata 212 kalori içeriyor. Bu kalorinin 8 gramı proteinden karşılanıyor. Ancak günde 1 bardaktan fazla içmek kalori alımının artmasına neden oluyor.

8 Aralık 2016
Öksürükten Strese Bulantıdan Alerjiye içinizi ısıtan Çaylar.. için yorumlar kapalı
Okunma
bosluk
sohbet Son Yazılar FriendFeed

Sohbet Girişi

Nickiniz :
Şifreniz :  

Kategoriler


Seo tarafından seohocasi v2 temasısohbetsohbet