DürüstLük..

DürüstLük..

229296

Size darılan insanlara minnettar olun Onlar gibi olmayıp size doğru ve dürüst olduğunuzu Hissettirdikleri için..

21 Ocak 2017
DürüstLük.. için yorumlar kapalı
Okunma
bosluk

İNSANIN YÜREĞİ OLMALI. !!

İNSANIN YÜREĞİ OLMALI. !!

000kms

İnsanın yüreği olmalı..
Öylesine basit-öylesine ucuz olmamalı
Kontrol altında tutmalı beyni
Konuşmaktan fazla dinlemeli
Bilmeden konuşmamalı öyle
Olmamalı sivri dilli..

İnsanın yüreği olmalı 
Tecrübeli eli ayağı düzgün
Bilgili,ağzı yıkanmış,dişleri fırçalanmış
Üstü başı temiz,güler yüzlü olmalı
Fesatçı fırsatçı artniyetli olmamalı
Onurlu olmalı
Cesaretli, girişken akıllı olmalı

İnsanın yüreği olmalı .
Hoşgörüsü-saygısı ve sevgisi bulunmalı
Merhameti ve vijdanı hür
Kalbi pak
Işık saçan gözleri nur
İltifati gür olmalı
İnandırıcılığı olmalı

İnsanın yüreği olmalı
Erdemliliği yüce,kişiliği ince,ruhu güzel olmalı
Davranışları zarif
Gülümseyişi narince olmalı
Tespitleri derince
Tavırları nazikçe olmalı
Hınzır ,bencil ve yalaka olmamalı..

 

21 Ocak 2017
İNSANIN YÜREĞİ OLMALI. !! için yorumlar kapalı
Okunma
bosluk

YARINLARA KALAN ADINDIR

YARINLARA KALAN ADINDIR

kmsal

Başın bile gitse dönme sözünden
Yarınlara kalan senin adındır…
Ödün verme gönül kendi özünden
Yarınlara kalan senin adındır…

Yalan dünya malı mülkler de yalan
Şereftir insana tek baki kalan…

Dünya malı için satma bedenin
Serveti yenilir göçüp gidenin…
Var mıdır cepleri beyaz kefenin?
Yarınlara kalan senin adındır…

Yalan dünya malı mülkler de yalan
Şereftir insana tek baki kalan…

Mirasım dürüstlük şeref adama
Çalış kazan sürme elin harama
Elin cefasından sefa arama
Yarınlara kalan senin adındır…

Yalan dünya malı mülkler de yalan
Şereftir insana tek baki kalan…

18 Ocak 2017
YARINLARA KALAN ADINDIR için yorumlar kapalı
Okunma
bosluk

Boğaz kuruluğuna ne iyi gelir evde yapabileceğiniz tedavi..!

Boğaz kuruluğuna ne iyi gelir evde yapabileceğiniz tedavi..!

bogaz-kurulugu

Kışın kuru havalarda ve sürekli klimalı ortamlarda bulunan kişilerde boğaz kuruluğuna sık rastlandığını söyleyen Dr. Sinan Akkurt, pek çok vakada ıhlamur, salep, limonlu çay ve çorba gibi sıcak içecekler, pastil, gargara, istirahat ile birlikte iyileşme sağlanabildiğini söyledi.

Boğaz kuruluğunun ayrıca alerjilere, sigaraya, yeterince su içilmemesine, solunum yolu enfeksiyonlarına bağlı olarak gelişebileceğini kaydeden Dr. Akkurt, bir haftadan fazla süren vakalarda doktor kontrolunun şart olduğunu belirtti.

IHLAMUR-SALEP VE LİMONLU ÇAY

Boğazda kuruluş, tahriş, kaşıntı ve yanma şikayetlerinin son günlerde arttığına dikkat çeken Dr. Sinan Akkurt, kronik hale gelmemiş hafif şikayetlerin boğazın dinlendirilmesi, ortamın nemlendirilmesi, su tüketiminin dengelenmesi, ıhlamur, salep, limonlu çay ve çorba gibi sıcak içeceklerle boğazın yumuşatılması yoluyla giderilebileceğini önerdi.

TUZLU SU İLE GARGARA YAPIN

Hafif seyirli ve seyrek görülen boğaz kurulukların giderilmesi için tuzlu su ile gargara yapılmasının hem boğazın nemli kalmasına yardımcı olacağını, hem de tahrişi azaltacağını ifade eden Dr. Akkurt, “Gargara boğazdaki kan akışını hızlandırır, bakteri ve virüslerle savaşır ve iyileşme sürecini hızlandırır.” dedi. Gargara suyunun yutulmaması gerektiğine dikkat çekti. Dr. Akkurt ayrıca “Bir çay bardağı suda karıştırılacak bir limon suyu ve bir tatlı kaşığı bal da boğazınızı yatıştırabilir. Bu karışıma zencefil-zerdeçal ekleyerek antiseptik ve antibakteriyel özelliğini güçlendirebilirsiniz.” dedi. Özellikle sigara içilmemesini, içilen ortamlarda bulunulmamasını vurgulayan Dr. Akkurt, alkolün de boğazdaki nemi emen bir özeliği olduğuna bu nedenle tüketiminin sakıncalı olduğuna değindi.

BOĞAZ KASLARINI DİNLENDİRİN

Boğaz kuruluğuna bağlı olarak yutkunma ve konuşma güçlüğü oluşabileceğini, boğazın bu yönde zorlanmayarak dinlendirilmesini tavsiye etti. Dr. Sinan Akkurt “Çok fazla konuşmayarak, yutkunmak için kendimizi zorlamayarak ses telleri ve boğaz kaslarımızın dinlenmesine izin vermeliyiz.” dedi. Çok baharatlı, acı ve yağlı yiyeceklerden bu dönemde uzak durulmasının faydalı olacağını söyledi. Bu önlemlere karşın bir haftayı aşan boğaz kurulukların enfeksiyonlar, alerjiler, tümörler, kanserler, reflu gibi farklı hastalıkların belirtisi olabileceğine işaret ederek doktor kontrolunu şart olduğunu dile getirdi.

18 Ocak 2017
Boğaz kuruluğuna ne iyi gelir evde yapabileceğiniz tedavi..! için yorumlar kapalı
Okunma
bosluk
sohbet Son Yazılar FriendFeed

Sohbet Girişi

Nickiniz :
Şifreniz :  

Kategoriler


Seo tarafından seohocasi v2 temasısohbetsohbet