GÖBEK ERİTMEK ÇOK KOLAY

GÖBEK ERİTMEK ÇOK KOLAY

Arkadaşlar aşşağidaki tarif vucudumuzdaki depolanmiş yağlari parçalayıp metopolizmayı hızlandirip hızlı bir şekilde kilo vermemizi sağladiği idda ediliyor. Bence bir deneyin. İnşallah koca Göbekli alingan TRİPCİ çirkinlerden  olmayın :DD

 

Bundan sonra ŞAKADAN ANLAMAYaN TRİPCİlERDEN kardeş edinmicem !!

siz siz olun size kardeşim abim diyenleri gereksiz manasız triplerinizle kaybetmeyin.!!

işde ŞİMAL (kiwi )

Ata sözü : eşşek Ölünce BADEM gözlü olurmuş .

b

MALZEMELER:

2 adet salatalık

3 adet ananas

1/2 adet kereviz

1 su bardağı maydanoz

 

Öncelikle tüm malzemeleri iyice yıkadığınızdan emin olun. Ardından tüm malzemeleri mutfak robotunda iyice karıştırın. Her sabah aç karnına için ve yağlarınızın erimesini izleyin!

7 Mart 2017
GÖBEK ERİTMEK ÇOK KOLAY için yorumlar kapalı
Okunma
bosluk

Yağ Yakıcı Kahve Tarifi

Etiketler: ,,,
Yağ Yakıcı Kahve Tarifi

Evinizde bulunan malzemelerle hızlı yağ yakmak oldukça kolay olmaktadır. Kilo vermede etkili olmasının yanı sıra sağlığa da yararlı olan malzemeler kullanılarak hazırlanan hızlı yağ yakan kahve, iştahı kesmektedir. Yağ yakan kahvenin içerisinde bulunan malzemeler kahve, süt ve tarçındır. Kahvenin idrar söktürücü özelliğinin bulunması sayesinde kilo vermeniz kolaylaşmaktadır.

Toksinler atılarak, kan dolaşımı güçlenir, metabolizma hızlanarak yağ yakımı meydana gelir. Kahvenin uyarıcı etkisi olduğundan dolayı diyet yapan kişilerde halsizlik ve baş ağrısı geri plana atılmış olur. Zayıflamada önemli yere sahip olan protein sütte bulunmaktadır. Süt aynı zamanda kan şekerini dengelemekte, vücudun ihtiyacı olan kalsiyumu sağlamaktadır. Sütle beraber alınan kalsiyum sayesinde vücutta yer alan yağ hücreleri atılmış oluyor. İnsanın kan şekeri düştüğünde ya da yükseldiğinde vücut açlık hissetmeye başlar. Tarçın ise kan şekerini dengelemektedir. Tatlı bir tada sahip olması sayesinde yeme isteğinin önüne geçecek ve tatlı ihtiyacını karşılayacaktır.

Yag Yakan Kahve Tarifi

Malzemeler
1 su bardağı süt,
1 adet çubuk tarçın,
1 tatlı kaşığı klasik kahve

Hazırlanışı
  • Vücutta bulunan fazla yağları yakmada etkili olan kahvenin hazırlanmasında kullanılan süt geceden hazırlanmalıdır.
  • Süt ile çubuk tarçın tencereye alınarak kısık ateşte kaynatılır. Bu sayede tarçının içeriğinde bulunan etkin maddeler süte işleyecektir.
  • Tarçın ile bir taşım kaynatılan süt ocaktan alınır ve sabaha kadar bekletilir.
  • Tüketeceğiniz zaman bir önceki günden hazırlanan tarçınlı süt ısıtılır ve bir tatlı kaşığı kahve eklenip karıştırıldıktan sonra tüketilir.

Yağ yakan kahve tüketmek isteyen kişilere akşam üstü saat 4 ile 5 saatleri önerilir. Bunun nedeni bu saatler arasında enerji düşmektedir. Bu da akşam yemeğinin aşırı oranda tüketilmesine neden olur. Ancak farklı saatlerde de tüketebilirsiniz.

Yağ Yakan Kahve Tüketirken Yarar Görmenin Püf Noktaları 

  • Hızlı yağ yakmada etkili olan kahve ile kilo verme amacında olan kişiler, hazırlanan kahveyi tüketirken 2 büyük bardan da su içmelidir. Bu sayede kahvenin yakmış olduğu yağlar, ter ve idrar yoluyla dışarı atılacaktır.
  • Yağ yakıcı etkiyi vücutta görebilmek için kişinin minimum 1 hafta düzenli olarak tüketmesi gerekir.
  • Çubuk tarçının olmadığı durumlarda bir çay kaşığı kadar toz tarçın da sütle kaynatılabilir.
  • Kahvenin gold ya da klasik olması gerekiyor.
  • Yağ yakıcı kahve sayesinde metabolizma hızlanacak ve yağların yakılması kolaylaştıracaktır.
8 Eylül 2016
Yağ Yakıcı Kahve Tarifi için yorumlar kapalı
Okunma
bosluk

Kandil Helvası

Kandil Helvası

hadi bakalım canlar bide helva yapsak  kandile özel 🙂

Malzemeler:
  • 1 Paket irmik
  •  1 paket sana yağ
  • 1 çay bardağı sıvı yağ
  • 1 su bardağı iri dövülmüş ceviz

Şerbeti İçin:

  • 3 su bardağı toz şeker
  • 3.5 su bardağı su
  • bır kac damla limon suyu
  • 1 paket vanilya

Helva yapımına ılk şerbeti ile baslayaım , çünkü kavrulan irmiğin sıcak şerbetin ise soğuk olması gerekiyor.

yoksa helvamız topak topak olur .Uygun bır tencereye su ve şekeri koyalim1 paket vanilyayıda limon suyunu da damlatalım.Şerbetimiz kaynamaya basladıktn sonra en cok 10 dk ıcınde kıvam alacakdr soğumaya bırakalım şerbeti.

Tenceremize  sanayagını koyup erıtelım sıvıyagıda koyalım sonrada irmigin tamamını boşaltalim kavurmya baslayalım kavurma ıslemını ıstedgımız kıvama gelınce cevızı ılave edelım bıraz daha karıstırp ocakdan yana alalım.

yavas yavas şerbeti dokelım sürekli karıstırslım .Tencereyı tekrar ocaga alıp kısa bı sure daha karıstrıp  kapatalım ocagı helvamızı dınlendırmye alalmım.

bır kaseye helvamızı koyalım en sonundada bastırlaım ıyıce bır bırne gırsınkı dagılmasın servıs tabagına ters cevrılerım usutnede bır tane butun ceviz koyup susleyelım .

AFİYET OLSUN

…SEVGİLERİMLE..

ELVİN

7 Nisan 2016
Kandil Helvası için yorumlar kapalı
Okunma
bosluk

SUSAMLI POĞAÇA

SUSAMLI POĞAÇA

 

EVET CANALAR  BAKALIM BU TARİFİ BEĞENECEKMİSNİZ 🙂 BEN DENEMDİM COK BEĞENDİM SIRA SİZDE BAKALIM

SUSAMLİ POĞAÇA

pogacas

  • 1 su bardağı  ılık süt
  • Yarım su bardağı yoğurt
  • 1 buçuk yemek kaşığı şeker
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • Yarım su bardağı sıvıyağ
  • Yarım paket kurumaya
  • 4-5 bardak un
  • Üzeri için
  • Susam,3 yemek kaşığı pekmez,3 yemek kaşığı su.
    YAPİLİŞİ:

 

  • Öncelikle yoğurma kabında un ve maya karıştırıyoruz sonra süt yoğurt diğer malzemeleride ekleyip yoğurmaya başlıyoruz.
  • Ele yapışmayacak kıvamda bir hamur olana kadar un eklenip yoğuruyoruz.
  • Hamurumuzu sarıp 1 saat kadar mayalanıp 2 katı olmasını bekledikten sonra mandalinadan biraz daha büyük parçalar koparıp Elimizle şekillendirip.
  • Önce pekmezli su karışımına ve ardından susama batırıp yağlı kağıt serilmiş tepsimize diziyoruz.
  • 200 derecelik fırında üzeri kızarana dek pişen simit poğaçalarımız servise hazır.
    AFİYET OLSUN…

…SEVGİLERİMLE…

ELVİN

 

 

2 Nisan 2016
SUSAMLI POĞAÇA için yorumlar kapalı
Okunma
bosluk
sohbet Son Yazılar FriendFeed

Sohbet Girişi

Nickiniz :
Şifreniz :  

Kumsal Yazılar

Kategoriler


Seo tarafından seohocasi v2 temasısohbetsohbet asdsadasdsadsadasdasdasdsad