Mutlu olmanın sırları

Mutlu olmanın sırları

Mutluluk… Hepimizin yaşamda en çok aradığı duygu. Mutlu olmak, mutlu kalmak için ne yapabiliriz? Pudra.com araştırdı, denedi ve işe yaradığını onaylıyor… İşte mutlu olmanın sırları:

Kötüyü çağırma
Örneğin ofiste patronunuza selam verdiniz ve o sizi görmedi. Ne düşünürsünüz? “Kahretsin, kesin beni işten çıkaracak” mı, yoksa “Herhalde beni görmedi” mi? Veya hayatınızda beliren en ufak bir aksilikte ağzınızdan çıkan cümle “Bakalım daha neler gelecek başıma” mı olur, yoksa “Olsun, mutlaka işler yoluna girer” mi… Bizden size söylemesi; kötü şeyleri siz çağırırsınız. Pozitif düşündüğünüzde işlerinizin daha yolunda gideceğini hiçbir zaman unutmayın.

İyilik yap, iyilik bul
Japonya’da yapılan bir araştırmada kanıtlanmış bile! Başkalarını mutlu eden; kendisine ve etrafındakilere zevkle iyilik yapan insanlar diğerlerine göre çok daha mutlu bir yaşam sürüyorlarmış. Elbette etrafa iyilik yapmak kendinizi hiçe sayarak, sürekli başkalarını mutlu etmek anlamına gelmiyor. Yapacağınız ufacık bir iyilik bile kendinizi daha mutlu hissetmenizi sağlayacaktır. Bu karşıdan karşıya geçen bir yaşlının koluna girmek veya yaralı bir sokak hayvanını veterinere götürmek olabilir.

Ders alabilmek çok önemli
Başınıza kötü birşey geldiğinde veya bir işiniz istemediğiniz şekilde sonuçlandığında karamsarlığa dalıp bu konunun nedenlerini irdelemezseniz, ileride aynı şey yine başınıza yine gelebilecektir. Çünkü ders almamış olacak, ortada ders alacak bir neden-sonuç ilişkisi bile bulamayacaksanız. Herkes hata yapabilir, herkesin başına kötü şeyler gelir. Önemli olan olaydan kaçmak yerine onu doğuran şeyleri bulmak ve bir daha bu hataları yapmamaktır.

Üzerinde çok durma
Hepimizin iyi olduğu kadar kötü tecrübeleri de vardır. Fakat karamsar ve mutsuz insanlar kötü giden şeylerin üzerinde çok daha fazla zaman harcarlar. Hatta bu belli bir süre sonra iyileri hiç görmemeye kadar gider. Problemlerin üzerinde hiç durmamak da doğru değildir. Bir önceki maddede belirttiğimiz gibi problemin nedenlerini bulup, ders alıp, daha fazla kurcalamadan bir daha hata yapmamak üzere yolumuza devam etmek en doğrusu olacaktır.

Televizyonu kapat
Televizyon karşısında geçirdiğimiz her saatin mutluluk potansiyelimizden yüzde 5 çaldığını biliyor muydunuz? Çünkü televizyon pasif bir iletişim aracı ve başkalarıyla olan iletişimimizi yok ediyor. Halbuki birebir iletişim insanın mutlu olmasını sağlayan bir iletişim yolu; konuşmak, dinlemek, paylaşmak, gülmek, ağlamak… Bunları televizyonla başbaşa yapmak pek mümkün değil. Tabi ki günümüzde interaktif iletişimsiz yaşamak zor; ama bunu en aza indirgemek en faydalısı…

Yalnızken keyifli vakit geçirmeyi başar
Yalnız kalmak ve yalnız olmak arasındaki farkı keşfedin. Sadece kendinize ayırdığınız vakitler yaratın, yani yalnız kalın. Bunun ruhunuza nasıl iyi geleceğini tahmin bile edemezsiniz. Edineceğiniz bir hobi, bir spa merkezinde yapacağınız kısa bir haftasonu kaçamağı, koltuğa uzanıp okuyacağınız bir kitap gibi yalnız geçireceğiniz bu dakikalardan maksimum keyif alacaksınız. Burada denge kurmak da çok önemli. Sosyal aktivitelerinizle yalnızlığınız arasında doğru dengeyi bulun.

Zevk almayı becer
Yaptığınız iş her ne olursa olsun; bundan zevk almayı becermeniz sizi çok daha mutlu ve hatta özgüvenli kılacaktır. Biliyoruz, hepimiz ütü yapmaktan hiç hoşlanmayız. Ama yeni aldığınız bir albümü müzik setine koyup, yanınıza da sevdiğiniz bir içeceği koyduğunuzda siz farkına bile varmadan ütünüz bitmiş olabilir. Veya pek de eğlenceli geçmeyecek bir iş yemeğine davetlisiniz. O zaman siz de o gece değişik yemekler tatmayı, ve bu şekilde geceden zevk almayı deneyin.

17 Ocak 2013
Mutlu olmanın sırları için yorumlar kapalı
Okunma
bosluk

Romantizm Nedir, Nasıl Romantik Olunur…?

Romantizm Nedir, Nasıl Romantik Olunur…?

Romantizm insanların kendi aralarında duygu ve düşüncelerini birbirlerine en güzel şekilde yansıtmasıdır.Romantik ne sadece erkek nede sadece kadındır.Karşılıklı iki insanda da olması gerekir.Tek kişilik romantizm yaşanmaz!…
Günümüzde de sıkça görülmektedir ki kadınlar romantizmin sadece erkeklerde olacağını söyler ve bu görüşte fikir üretirler.Yanlış bir düşünce olduğunu akıllarına getiremezler.Biz insan olarak dünya’ya geldiğimiz andan itibaren iç güdülerimiz bizi ileriye sürüklemiştir ve halende sürükler.Tek taraflı Romantizm olmaz.Romantizm  yaşamak  için karşı cinsinize o duyguyu hissettirmelisiniz.Sen romantik ol anlamıyorsun romantiklikten..falan gibi sözler sarfetmenize hiç gerek yok.Eğer sevgiliniz veya eşinizin romantik olmasını istiyorsanız benim tavsiyelerimi dinlemelisiniz…   kapiş…;))
♥1.ilişkinizde ki eksikliği kapatmak için karş cinsle gelecek hakkında tatlı bir sohbete başlayınız.
♥2.Ona unun en çok beğendiğiniz yönlerini söyleyiniz. (açıkça onu şimartınız).
♥3.Karşı cinsle konuşmalarınızda ara sıra temas ediniz.(elini tutun,yüzünü okşayın,ona sarılın,vb)..
♥4.Eğer karşı cinsinizi gerçekten seviyor ve onu kaybetmek istemiyorsanız ona her konuşmanızın ardından hafif bir gülümseme ile iyiki hayatınıza girdiğini onun hayatınıza bir can daha kattığını söyleyiniz.(bunu gözlerinin içine bakarak söylerseniz daha çok etkilenir:))
♥5.Ona onun mükemmelliğini anlatınız.
♥6.Sadece onun artılarından bahsediniz eksilerini romantizmden sonra söylersiniz:) ama tatlı bir dille.
♥7.Gelelim her kezin dilinde bitiremediği hediye meselesine biz insan olarak herşeyi isteriz hediye almak romantik olduğunuzu söylemez sadece düşünceli olduğunuz söylenir.Hediye almak güzeldir vermekte karşındaki insanı mutlu etmek yeter verdiğin hediye seni mutlu ediyorsa.Hediye romantizm değildir! eğer romantizm istiyorsanız bir hediye sizi romantik yapmaz.
♥8.Hediye yerine ona duygularınızı anlatan bir mektup yazın.İkinizi anlatan mektup kelimeler devrikti,yok yazım çirkindi,yok yazamam diyip bitirmeyin.(LÜTFEN) bir mektupta o kadar çok şey anlatabilirsiniz ki düşünmeden yazın nokta virgül takmadan sadece  kendi duygularınızı ifade edin (Çalıntı olmasın)…
♥9.Bu yazıda son olarak gerçek sevginin olduğu her yerde romantizim vardır romantizim bütün insanlarda vardır yeter ki siz onu dışarı çıkarmayı bilin…

4 Kasım 2012
Romantizm Nedir, Nasıl Romantik Olunur…? için yorumlar kapalı
Okunma
bosluk

Her olumsuzluğu söze dökmeyin

Her olumsuzluğu söze dökmeyin

 İşte uzmanından öneriler…

Elinizdekilerin değerini bilin

Sağlığınızın, ailenizin, çocuklarınızın, dostlarınızın değerini bilin. Eşinizle ortak arkadaşlıklar kurun.

Mutluluğunuz için araya hedefler koymayın

Kendinize ev, araba alınca, çocuk olunca ya da başka bir olay gerçekleşince mutlu olacağız gibi hedefler koymayın. Mutluluk hedef değil, uzun bir yolculuktur.

Her eleştiriye kulak asmayın

Çevrenizdeki insanların eleştirilerine ve önerilerine göre yaşarsanız, kendiniz için yaşayamazsınız.

Hatalara duyarlı olmayın

Hatalar, tekrarlanmadıkça görmezden gelinmelidir. Gördüğünüz şeyi söylemezseniz hafızanızdan uçup gider, söylerseniz hafızanızda yer eder. Her olumsuzluğu söze dökmeyin.

Evliliğinize zaman ayırın

Çiftler, akşam yemeklerini birlikte yemeye gayret göstermeli, pazar sabahları hep beraber uzun kahvaltı keyifleri yapmalıdır. Ayda birkaç kez konsere, sinemaya, tiyatroya bu da olmazsa pikniğe gidilmelidir.

Başkalarına yardım edin

Yardıma muhtaç insanlara birlikte destek olmaya çalışmak, birliktelik duygusunu pekiştirir. Bu da beraberliğe takım ruhu kazandırarak ilişkinin doğru çizgide ilerlemesini sağlar.

28 Ekim 2012
Her olumsuzluğu söze dökmeyin için yorumlar kapalı
Okunma
bosluk

Sekiz çocuğu oldu !!!

Sekiz çocuğu oldu !!!

Nadya Denise Doud-Suleman Gutierrez, 2009 Ocak ayında aynı anda sekiz bebek dünyaya getirdi.

26 Ekim 2012
Sekiz çocuğu oldu !!! için yorumlar kapalı
Okunma
bosluk
sohbet Son Yazılar FriendFeed

Sohbet Girişi

Nickiniz :
Şifreniz :  

Kategoriler


Seo tarafından seohocasi v2 temasısohbetsohbet asdsadasdsadsadasdasdasdsad