Yaz aylarının en güzel içeceği karpuzlu limonata :) deneyin vazgeçemeyeceksiniz…

Yaz aylarının en güzel içeceği karpuzlu limonata :) deneyin vazgeçemeyeceksiniz…

 

Karpuzlu Limonata Tarifi İçin Malzemeler

♥3 adet limon,

1 su bardağından 2 parmak eksik şeker,

1 su bardağı karpuz suyu (rondodan çekilmiş hali),

2 litre su (10 su bardağı su),

5-6 dal nane.

Karpuzlu Limonata Yapılışı

Limonlar yıkayıp 1 saat buzlukta bekletelim. (limonu buzluğa kabuğunu kolay rendeleyebilmek için atıyoruz)

1 saatin sonunda limonun kabuklarını rendeleyelim ve bir kaba alalım. (limonun sarı kabuklu kısmını rendeliyoruz sadece beyaz kısmı rendelenmeyecek acı olur)

Limon kabuklarının üzerine toz şekeri dökelim ve elimizle iyice yoğuralım. (limonun aromasının iyice şekere geçmesi için bu işlemi yapıyoruz)

Sonra üzerine limonun suyunu sıkalım.

Karpuzun çekirdeklerini çıkarıp rondoda çekelim.

Karpuz suyunu limonlu karışımın içine ilave edelim.

Daha sonra suyu ve nane yapraklarını ilave edip karıştıralım.

Süzgeçten geçirip 3 saat buzdolabından bekletelim.

Karpuzlu limonatamızı soğuk olarak servis yapalım…

Serinlemek için karpuzlu limonata için

www.kumsalchat.com

SERİNLEMEK İÇİN KARPUZLU LİMONATA İÇİN… AFİYET OLSUN… :)))))

15 Ağustos 2015
Yaz aylarının en güzel içeceği karpuzlu limonata :) deneyin vazgeçemeyeceksiniz… için yorumlar kapalı
Okunma
bosluk

SU HAYATSA EĞER OZAMAN İÇMEYE DEĞER :))))))))))))))))))))

SU HAYATSA EĞER OZAMAN İÇMEYE DEĞER :))))))))))))))))))))
Su İçmenin Önemi ve Susuzluğun Zararları

İnsan yaşamının temel maddelerinde bir tanesi sudur. Vücuttaki her sistemin düzgün çalışabilmesi için suya ihtiyacımız vardır. Çünkü vücudumuzun %50-60 sudan oluşmaktadır.

Vücudumuzdaki %1 su kaybı bizi susatır.

Vücudumuzdaki %5 su kaybı hafif ateşe yol açar.

Vücudumuzdaki %10 su kaybı dilin şişmesine, böbreklerin bitmesine, kaslarda spazmın başlamasına ve yürümenin imkansız hale gelmesine neden olur.

Vücudumuzdaki %20 su kaybı cildin çatlamasına, organların durmasına ve ölümün gerçekleşmesine neden olur.

Suyu gereğinden fazla tüketmekte zararlıdır. (örneğin kış aylarında çok fazla su tüketimi böbreklere çok fazla yük binmesine neden olur)

Suyu ne çok az, ne de çok fazla tüketmeliyiz.

Günlük olarak 1,5-2 litre su vücuttaki normal ihtiyaçlarımızı karşılar.

Düzenli olarak spor yapanların günlük olarak 2,5-3 litre su tüketmesi tavsiye edilir.

Her gün 2 saat spor yapanların günlük olarak 3-4 litre su tüketmesi tavsiye edilir.

Bu nedenlerden dolayı vücudumuzun günlük su ihtiyacını karşılamamız çok önemlidir.

 

Su HAYATSA EĞER içmeye değer..

www.kumsalchat.com

15 Ağustos 2015
SU HAYATSA EĞER OZAMAN İÇMEYE DEĞER :)))))))))))))))))))) için yorumlar kapalı
Okunma
bosluk

Kendinizin Farkına Varın !!!

Kendinizin Farkına Varın !!!

Cilt Lekeleri İçin Elma Sirkesi

Cilt lekeleri için asitli ürünler kullanılması lekelerde soyucu özellik yaparak lekenin renginin açılmasını ve lekelerin kaybolmasını sağlıyor, uygulanan meyve asitleri içerikli peelingler medikal olarak bu konuda yardımımıza koşabilir. Fakat bunun dışında bu işlemi evlerimizde kendimiz de yapabilir ve uygulayabiliriz.Sirkenin birçok şeye iyi geldiği bilinmekte; zayıflama gibi, saçlarda parlaklık sağlaması için saçınızı durularken kullanabildiğimiz gibi, cildimizdeki siyah noktaları ve lekeleri gidermek için elma sirkesi kullanabiliriz...

Sivilce tedavisi için: Yüzünüzü elma sirkesi ve su karışımıyla yıkayabilirsiniz.

Güneş lekeleri için:Cildinize suyla karıştırılmış elma sirkesini kompres yaparak lekeli bölgeye uygulayabilirsiniz ya da buhar banyosu şeklinde sirkeyi kullanabilirsiniz.

Ayrıca lekelerin üzerine pamuk ile uygulama yapıp 20-25 dakika bekleyip daha sonra cildinizi yıkayabilirsiniz. Lekelerinizin geçme süresine göre uzun bir zaman boyunca sabırla bu tedaviyi yapmanız gerekebilir, fakat her tedavide olduğu gibi bu tedavide de cildi hassas olan kişiler dikkatli davranmalılar.

güzellik bizim işimiz

www.kumsalchat.com

15 Ağustos 2015
Kendinizin Farkına Varın !!! için yorumlar kapalı
Okunma
bosluk

Güneşe Çıkmaya Hazır mısınız ?

Güneşe Çıkmaya Hazır mısınız ?

Yaz aylarının gelmesi ile birlikte kendimizi sokaklara ,tatil yerlerine attık… Güneşin içimizi ısıtan sıcaklığını hissederken mutlu oluyoruz. Güneş içimize bir heyecan veriyor. Kıpır kıpır oluyoruz. Ama bizi mutlu eden güneşin zararlı etkileri olduğunu da unutmamak gerekiyor tabi ki… İşte bizde sizler için bu konuda bir araştırma yaptık. :))))))))))))))

 İşte Güneşten korunmanın yolları:

 

  • Açık havada, sıkı dokunmuş, kol ve bacaklarınızı kapatan uzun giysileri tercih edin.
  • Güneş kenarlı, enseyi ve kulaklarınızı da koruyacak özellikteki şapkaları kullanın. Katarakt oluşma riskini azltmak için UV korumalı güneş gözlüklerinden yararlanın.
  • Güneşin en zararlı olduğu ve Ultraviyole ışınlarının en güçlü olduğu 11.00-16.00 Suyun serin olması sizi kandırmasın. Çünkü güneş ışınları zararlı etkilerini su içinde bile gösterebiliyor.Bu nedenle korumasız bir şekilde denize girmeyin.
  • Öğlen saatlerinde güneşe çıkmamaya ve açık havada yapacağınız işleri mümkün olduğunca az tutmaya çalışın.
  • En az 30 koruma faktörlü bir güneş koruyucu krem edinin. Koruyucunuzu her Güneş cilt üzerindeki harabiyetin çoğu 18 yaşına kadar geliştiğinden çocuğunuzun cildini korumak için küçük yaşlardan itibaren güneş koruyucu kullanmasına özen gösterin.
  • Denizden sonra ve terleme nedeni ile etkisini kaybedebilmektedir.O yüzden her defasında yenileyin….
  • Güneş Işınlarına Çözüm

    www.kumsalchat.com

Tavsiyelerimiz Umarım İşinize Yarayacaktır..BOL GÜNEŞLİ GÜNLER ….

3 Ağustos 2015
Güneşe Çıkmaya Hazır mısınız ? için yorumlar kapalı
Okunma
bosluk
sohbet Son Yazılar FriendFeed

Sohbet Girişi

Nickiniz :
Şifreniz :  

Kategoriler


Seo tarafından seohocasi v2 temasısohbetsohbet